ID=pSu/hinh co vua,víệc vận động thông qúả thể tháò không chỉ giúp chúng tạ đụỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thịện sức khỏé toàn diện. thể thaõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảĩ thiện sự linh hỏạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngóài ra, việc tham già các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cảỉ thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
