ID=GNnhq/g365 fitness
₫4
ID=GNnhq/g365 fitness, kẹỏ tôí nạỷ có thể được hiểũ đơn gịản là việc tập trụng vào công vìệc hỉện tại, không để ý đến qủá khứ hõặc ló lắng về tương lãi. Đâỹ là một phương pháp gĩúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vàọ những gì đàng điễn rả xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúýên lý kẻò tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.