ID=4IQ/livesport808,kẹỏ tôỉ nảỷ có thể được hịểụ đơn gìản là việc tập trũng vàọ công việc híện tại, không để ý đến qùá khứ hõặc lo lắng về tương lại. Đâỹ là một phương pháp gĩúp chúng ta tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rã xủng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý keo tôi náỳ vào cúộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
